ADHD力向上委員会

ADHDを楽しく生き抜くためのブログです

2016-04-07から1日間の記事一覧

ADHDのための断捨離術

ADHDのための断舎利術 ADHDは物をためこんでしまう傾向があります。いらないものを捨てて物の数が減れば、苦手な整理整頓も少しややりやすくなるのですが。ここで思い切って断捨離をしてみましょう。 断捨離をする場所を決める 断捨離をすると決めたら、一度…