ADHDの怒りのコントロール17：怒りへの行動をコントロールする方法 腹が立つことや嫌なことがあった時、どんな行動をとりますか？怒りは感情のまま相手にぶつけると対人関係に摩擦が起きますが、いつも胸にしまっておくと大爆発の原因になるかもしれません。…