ADHDの怒りのコントロール7：「タイムアウト」で怒りの現場からスマートに立ち去ろう こう着状態の話し合いや、何度繰り返しても上手く行かない作業など、イライラがどんどん溜まってくるような場面は日常生活においてよくあることです。イライラが怒りに変…