ADHD力向上委員会

ADHDの怒りのコントロール22：気持ちが落ち着くグッズを用意しておきましょう 子供のころ、不安や悲しみ、怒りを感じた時、お母さんの手をぎゅっと握りしめたら落ち着いたという経験はありますか？これは、気持ちを落ち着かせるオキシトシンというホルモンが作用したためです。オキシトシンの分泌を促すような、気持ちが落…