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ADHD力向上委員会

ADHDを楽しく生き抜くためのブログです

ADHDのためのトイレ掃除術

トイレは使うたびに汚れて行く場所です。汚れがたまれば溜まるだけ掃除が嫌になって行く場所でもあります。できれば毎日、さっと最低限の掃除ができればいいですね。

ADHDのためのお風呂のついで掃除術

お風呂はマメに掃除をしないとカビが発生してとても不潔になってしまいます。掃除が苦手なADHDさんにとって、お風呂掃除はとても面倒な掃除の一つです。そこで、お風呂をきれいに保つ「ついで掃除」をご紹介します。

ADHDのためのキッチンこれだけ掃除術

ADHD傾向がある人は、洗い物をためたり油汚れを放置したりでキッチンの汚れをためこんでいる人が多いのではないでしょうか?水も油も調味料も使うキッチンは使えば必ず汚れる場所です。最低限一日一度やっておくべき掃除を確認しておきましょう。

ADHDのためのリビングちょこっと掃除術

ADHD傾向のある人がきれいな家を維持することはなかなか難しいことです。ピカピカにしなくても、毎日5分でできる掃除なら、続けることができるかもしれません。リビングだけでも綺麗だったら、急な来客でもあわてなくて済みそうです。

ADHDのための最低限必要なお掃除グッズ

ADHD傾向の人は何かと物をそろえることから始めがちです。掃除をしようと思っても、掃除用の洗剤や掃除グッズをまず揃えたくなりませんか?買って家に帰ったら、同じような洗剤がいくつか家に残っていたということも少なくないのでは?せっかくきれいにしよ…